CSP6 practice、悠々亭 p19、水上凛香 CAPPUCCINOCSP6 practice、悠々亭 p19、水上凛香 CAPPUCCINO

要运动又怕长肌肉啊```

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健康咨询描述: 听说跑步会使大腿变粗`打羽毛球又会使手变粗```到底要怎么运动才能又瘦身又不会长肌肉啊```` 投诉

我想知道怎么样瘦身才最有效,不要靠药物

我想知道怎么样瘦身才最有效,不要靠药物

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健康咨询描述: 我想知道怎么样瘦身才最有效,不要靠药物,我着重瘦身点在大腿和肚子上,还有就是我现在高168厘米,重60公斤算胖吗?请知道解决办法的专家为我解答,谢

我小腿有手2倍粗,请问怎么减小腿

我小腿有手2倍粗,请问怎么减小腿

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健康咨询描述: 我发现我身体很不标准,我的手很细,但是小腿足有手的2倍粗而我发现我的朋友手脚都是差不多的,我觉得有点自卑,请问怎么可以减小腿??使脂肪变为肌肉?